Gdy dopada nas przytłaczający smutek, często słyszymy: „Będzie dobrze”. Ale co zrobić, gdy nasze emocje mówią coś zupełnie innego? W…
więcej
Jak działa błędne koło depresji i jak z niego wyjść?
Czasami życie rzuca nam pod nogi kłody – stres w szkole, konflikty z przyjaciółmi, problemy w domu. To normalne, że…
więcej
Jakie słowa mogą pomóc, gdy ktoś ma depresję? 24 zdania, które mogą pomóc
Depresja to nie jest zwykły smutek czy gorszy dzień. To choroba, która potrafi zabrać chęć do życia, wmówić, że nic…
więcej
Odkryj moc pszczół! Jak apiterapia może poprawić twoje samopoczucie?
Czy wiesz, że pszczoły mogą wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne? I to nie tylko przez pyszny mód, ale także przez…
więcej
6 naturalnych antydepresantów
Czy depresja to choroba cywilizacyjna? Dr Ilardi mówi „TAK” i wskazuje na społeczności, gdzie depresja jest praktycznie nieznana – jak…
więcej
Zostań bohaterem swojego życia!
Wiele osób ma poczucie braku kontroli nad swoim życiem, lub zalania stresem. Ale jest na to sposób. Może nie magicznie…
więcej
Jak pisać dziennik?
Po co w ogóle pisać dziennik? Dlaczego warto go prowadzić zarówno w czasie wakacji jak roku szkolnego?
więcej
DIY Jak zrobić sztuczny ogień?
Jak w prosty sposób zwalczyć nudę? Zrób sztuczny ogień.
więcej
DIY Nudzi ci się? Zrób grę!
Wszystko nuda. Gry komputerowe wszystkie podobne. A nowe planszówki, choć wciągające bywają drogie. Dlatego możesz zrobić samodzielnie łamigłówkę. Będziesz mieć…
więcej
Wakacje – pomysły na to, jak nigdy się nie nudzić!
Nie masz pomysłu jak przeżyć wakacje by na długo utkwiły ci w pamięci? Mamy dla ciebie kilka rad, co zrobić,…
więcej
