Mam często tak, że budzę się w środku nocy i zamartwiam się wszystkimi rzeczami, które muszę zrobić, kartkówkami, tym co…
więcej
Jak radzić sobie z lękiem?
Jak każda z emocji – lęk sam w sobie jest OK. Pełni ważną funkcję – ostrzega nas przed niebezpieczeństwem.
więcej
Sprawdź, czy jesteś skłonny do prokrastynacji! QUIZ
Czy zdarza Ci się odkładać wszystko na później? A może masz wrażenie, że każda drobna rzecz odciąga Cię od ważnych…
więcej
KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
Niespodzianka. Bezpłatny e-learning – jak pokonać prokrastynację!
więcej
Jak pokonać prokrastynację? Trzy skuteczne metody
Prokrastynacja to problem, który dotyka wielu z nas. Odkładamy zadania na później, mimo że wiemy, że powinniśmy je wykonać. To…
więcej
Jak się zmusić do nauki?
Wiele osób pyta nas jak zmusić się do nauki. Jak zmotywować. Jesteście zmęczeni, znużeni. Dlatego zebraliśmy kilka rad, by Wam…
więcej
Kukabura – śmiejący się ptak, który może zmienić twoje życie
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wydają się mieć w sobie niezwykłą lekkość wobec trudności życia? Jak to możliwe,…
więcej
Jak uporać się z odkładaniem na później?
Czy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na ostatnią chwilę? Zamiast skupić się na pracy, nagle masz ochotę posprzątać biurko…
więcej
Jak zmotywować się do wczesnego wstawania?
Masz wrażenie, że czas Cię goni? Czujesz się zmęczony i nieszczęśliwy? Powtarzają „jeszcze tylko chwilkę” i w efekcie spóźniają się.…
więcej
11 sposobów jak nie dać się złości
Każdemu z nas zdarza się odczuwać gniew i frustrację. Jednak to, jak sobie z nimi radzimy, ma ogromne znaczenie dla…
więcej
