Skip to content
  • sobota, 12 lipca 2025
  • 5:29 am
  • Znajdź nas
pytam.edu.pl
  • START
  • Zdrowie psychiczne
    • Poczucie wartości
    • Automotywacja
    • Samokontrola
    • Dobre emocje
    • Zdrowe nawyki
    • Złe emocje
    • Depresja
    • Nuda
  • Akademia miłości
    • Miłość
    • Randkowanie
    • Seks
  • Nauka
    • Efektywna nauka
    • Notatki
    • Kreatywność
    • Zarobkowanie
  • Relacje
    • Przyjaźń
    • Sztuka rozmowy
    • Konflikt
    • Manipulacje
    • Wolontariat
  • Zdrowie
    • Dieta
    • Sport
    • Zęby
    • Jak sobie pomóc?
    • Uzależnienia
  • Cyberświat
  • Szukaj!
Laugh exercise
Dobre emocje

Potrzebujesz lepszego nastroju? Zrób to jedno proste ćwiczenie!

Bogna Białecka

„Ha!”, „Ha-ha!”, „Ha-ha-ha!”… aż wybuchniesz śmiechem!

więcej
śmiech to zdrowie
Dobre emocje

Śmiech to zdrowie

Bogna Białecka

Jeśli potrafisz śmiać się z siebie – to najlepszy dowód, że masz poczucie humoru. Molier

więcej
walka z depresją
Depresja

Pierwsza pomoc w stanach depresyjnych. Co możesz zrobić by przezwyciężyć niemoc?

Bogna Białecka

Gdy dopada nas przytłaczający smutek, często słyszymy: „Będzie dobrze”. Ale co zrobić, gdy nasze emocje mówią coś zupełnie innego? W…

więcej
Kukabura śmieje się - i ty też
Dobre emocje

Kukabura – śmiejący się ptak, który może zmienić twoje życie

Bogna Białecka

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie wydają się mieć w sobie niezwykłą lekkość wobec trudności życia? Jak to możliwe,…

więcej

POLECANE

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

E-papieros – czy to tylko nieszkodliwa moda, czy poważne zagrożenie?

Czym jest uzależnienie? Jak działają narkotyki?

Jak szybko odstresować się?

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

Nie chce mi się – jak robić rzeczy, na które nie masz ochoty?

Najnowsze

  • Zasada Schwarzeneggera: najprostszy sposób, żeby nauczyć się czegokolwiek naprawdę dobrze
  • Gdy sztuczna inteligencja gra na skrzypcach. Czy jeszcze potrafimy odróżnić prawdę od fikcji?
  • Zakochani w sztucznej inteligencji? Czas na ważną rozmowę o chatbotach
  • KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
  • Jak przygotować dobrą prezentację?
Koniecznie przeczytaj!
Efektywna nauka Nauka Polecane
KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
Bogna Białecka
Polecane Uzależnienia
E-papieros – czy to tylko nieszkodliwa moda, czy poważne zagrożenie?
Bogna Białecka
uzależnienie to choroba
Polecane Uzależnienia Zdrowie
Czym jest uzależnienie? Jak działają narkotyki?
dr Hanna Brygiert-Jarząbek
Sposoby na stres
Dobre emocje Jak sobie pomóc Polecane
Jak szybko odstresować się?
Bogna Białecka

POMÓŻ NAM POMAGAĆ INNYM!

O NAS

Portal tworzony przez:
Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii

PAMIĘTAJ O NAS ROZLICZAJĄC 1,5%

PRZECZYTAJ JAK:

KRS0000386395

© 2025 | Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii | NewsExo by ThemeArile