Skip to content
  • piątek, 3 października 2025
  • 5:16 pm
  • Znajdź nas
pytam.edu.pl
  • START
  • Zdrowie psychiczne
    • Poczucie wartości
    • Automotywacja
    • Samokontrola
    • Dobre emocje
    • Zdrowe nawyki
    • Złe emocje
    • Depresja
    • Nuda
  • Akademia miłości
    • Miłość
    • Randkowanie
    • Seks
  • Nauka
    • Efektywna nauka
    • Notatki
    • Kreatywność
    • Zarobkowanie
  • Relacje
    • Przyjaźń
    • Sztuka rozmowy
    • Konflikt
    • Manipulacje
    • Wolontariat
  • Zdrowie
    • Dieta
    • Sport
    • Zęby
    • Jak sobie pomóc?
    • Uzależnienia
  • Cyberświat
  • Szukaj!
20 godzin nauki
Efektywna nauka Nauka

Naucz się dowolnej rzeczy w 20 godzin

Bogna Białecka

Być może znasz to uczucie. Chcesz nauczyć się czegoś, ale gdy zabierasz się za to, wszystko idzie jak po grudzie…

więcej
Powrót do szkoły
Efektywna nauka

7 wskazówek na dobry powrót do szkoły

Dawid Radomski

Wakacje już za nami, a pierwszy dzwonek oznacza powrót do szkolnej rzeczywistości. Po długiej przerwie może być trudno znów wejść…

więcej
Automotywacja

Sprawdź, czy jesteś skłonny do prokrastynacji! QUIZ

Bogna Białecka

Czy zdarza Ci się odkładać wszystko na później? A może masz wrażenie, że każda drobna rzecz odciąga Cię od ważnych…

więcej
bezpłatny kurs jak radzić sobie z prokrastynacją?
Automotywacja Polecane

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

Bogna Białecka

Niespodzianka. Bezpłatny e-learning – jak pokonać prokrastynację!

więcej
Bogna, Ola i Dawid
Automotywacja

Jak pokonać prokrastynację? Trzy skuteczne metody

Bogna Białecka

Prokrastynacja to problem, który dotyka wielu z nas. Odkładamy zadania na później, mimo że wiemy, że powinniśmy je wykonać. To…

więcej
Jak się zmusić do nauki
Automotywacja Efektywna nauka

Jak się zmusić do nauki?

Bogna Białecka

Wiele osób pyta nas jak zmusić się do nauki. Jak zmotywować. Jesteście zmęczeni, znużeni. Dlatego zebraliśmy kilka rad, by Wam…

więcej
Co robić jak się nie chce
Automotywacja Polecane

Nie chce mi się – jak robić rzeczy, na które nie masz ochoty?

Magdalena Kotecka

Pogadamy trochę o tym, jak motywować się do robienia rzeczy, których totalnie nie nam się nie chce.

więcej
prokrastynacja
Automotywacja

Jak uporać się z odkładaniem na później?

Bogna Białecka

Czy zdarza Ci się odkładać ważne zadania na ostatnią chwilę? Zamiast skupić się na pracy, nagle masz ochotę posprzątać biurko…

więcej
Sposoby na sen
Automotywacja

Jak zmotywować się do wczesnego wstawania?

Bogna Białecka

Masz wrażenie, że czas Cię goni? Czujesz się zmęczony i nieszczęśliwy? Powtarzają „jeszcze tylko chwilkę” i w efekcie spóźniają się.…

więcej
Dawid Radomski: ogarnij się
Automotywacja

Jak odzyskać kontrolę nad czasem? Zasada Eisenhowera w praktyce

Dawid Radomski

Masz wrażenie, że gubisz się w natłoku zadań i brakuje ci czasu na rzeczy, które naprawdę się liczyą? W czwartym…

więcej

Stronicowanie wpisów

1 2 3

POLECANE

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

E-papieros – czy to tylko nieszkodliwa moda, czy poważne zagrożenie?

Czym jest uzależnienie? Jak działają narkotyki?

Jak szybko odstresować się?

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

Nie chce mi się – jak robić rzeczy, na które nie masz ochoty?

Najnowsze

  • Mózg 2.0: co technologia robi z naszym mózgiem, snem i nastrojem – brainrot na poważnie
  • Zasada Schwarzeneggera: najprostszy sposób, żeby nauczyć się czegokolwiek naprawdę dobrze
  • Gdy sztuczna inteligencja gra na skrzypcach. Czy jeszcze potrafimy odróżnić prawdę od fikcji?
  • Zakochani w sztucznej inteligencji? Czas na ważną rozmowę o chatbotach
  • KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
Koniecznie przeczytaj!
Efektywna nauka Nauka Polecane
KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
Bogna Białecka
Polecane Uzależnienia
E-papieros – czy to tylko nieszkodliwa moda, czy poważne zagrożenie?
Bogna Białecka
uzależnienie to choroba
Polecane Uzależnienia Zdrowie
Czym jest uzależnienie? Jak działają narkotyki?
dr Hanna Brygiert-Jarząbek
Sposoby na stres
Dobre emocje Jak sobie pomóc Polecane
Jak szybko odstresować się?
Bogna Białecka

POMÓŻ NAM POMAGAĆ INNYM!

O NAS

Portal tworzony przez:
Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii

PAMIĘTAJ O NAS ROZLICZAJĄC 1,5%

PRZECZYTAJ JAK:

KRS0000386395

© 2025 | Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii | NewsExo by ThemeArile