dr Philip Sutton, Autor w serwisie pytam.edu.pl

Dobre emocje Złe emocje

Zdrowe sposoby na rozładowanie napięcia

dr Philip Sutton

Co możesz zrobić, gdy jesteś smutny, zmęczony, głodny, niewyspany, zły, spięty itp?Masz z czego wybierać. Albo wymyśl coś jeszcze lepszego…

więcej

Niezdrowe sposoby na stres

Uzależnienia Złe emocje

Niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem

dr Philip Sutton

W trudnych chwilach łatwo jest sięgać po niezdrowe sposoby poprawy nastroju. To z kolei może prowadzić do uzależnienia…

więcej

Koniecznie przeczytaj!

Efektywna nauka Nauka Polecane

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

Bogna Białecka

Polecane Uzależnienia

E-papieros – czy to tylko nieszkodliwa moda, czy poważne zagrożenie?

Bogna Białecka

uzależnienie to choroba

Polecane Uzależnienia Zdrowie

Czym jest uzależnienie? Jak działają narkotyki?

dr Hanna Brygiert-Jarząbek

Sposoby na stres

Dobre emocje Jak sobie pomóc Polecane

Jak szybko odstresować się?

Bogna Białecka