fbpx

Spis treści

Inteligencja emocjonalna, inaczej EI (ang. emotional intelligence) – to zestaw umiejętności:

 

  • trafnego rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych
  • trafnego rozpoznawania emocji innych ludzi (i empatii)
  • radzenia sobie z własnymi emocjami 
  • wpływania na emocje innych

A to zdecydowanie umiejętności ulatwiające nam życie!

Co więcej, można się ich wyuczyć. Inteligencja Emocjonalna nie jest niezmienna.

Program rozwoju IE

Dlatego proponujemy, by skorzystać - po kolei, we własnym tempie z następujących wskazówek rozwijających IE. To zarówno filmy, jak ćwiczenia, artykuły i zadania do wykonania. Podzieliliśmy je na cztery części:

  • Dobre emocje
  • Złe emocje - niepokój
  • Złe emocje - stres
  • Samokontrola

Aby zapoznać się z nimi - przejdź na kolejną stronę. 

Artykuły pokrewne

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

pytam.edu.pl korzysta z plików cookie Czytaj więcej…

Akceptuję pliki cookie
Masz możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie portalu.
 
Dalsze korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies w przeglądarce oznacza akceptację plików cookies, co będzie skutkowało zapisywaniem ich na Twoich urządzeniach przez pytam.edu.pl i subdomeny.
 
Informacji odczytanych za pomocą cookies używamy w celach statystycznych.  W przypadku zapisania się na newsletter uzyskane dane zostaną przetworzone zgodnie z naszą polityką prywatności. http://pytam.edu.pl/rodo
 
Masz prawo do cofnięcia wyrażonej zgody w dowolnym momencie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania Twoich danych, którego dokonano na podstawie udzielonej wcześniej zgody.
zadaj pytanie