13-06-2016 | Zdrowie
FILM: Opowieść o dwóch mózgach
Dlaczego czasem robimy rzeczy, których potem żałujemy? Dlaczego pakujemy się w niebezpieczne sytuacje? (6:40 min)
14-06-2016 | Zdrowie
Jak trenować swój mózg?
Jeśli chcesz, by mózg myślący i emocjonalny współpracowały w zgodzie, potrzebujesz ćwiczyć pewne umiejętności, nazywane funkcjami wykonawczymi mózgu.
15-06-2016 | Zdrowie
Na czym polega samokontrola emocjonalna?
Do czego potrzebna jest samokontrola emocjonalna? Czy samokontrola emocji to mit czy rzeczywistość?
16-06-2016 | Zdrowie
Jak rozwijać zdolność samokontroli?
Już wiesz, że samokontrola jest korzystna, wręcz niezbędna do przeżycia. Postanawiasz nad tym pracować, ale jak to zrobić?
23-04-2020 | Zdrowie
11 sposobów jak nie dać się złości FILM
Praktyczne sposoby na opanowanie złości [10 minut]
10-02-2022 | Zdrowie
Inteligencja emocjonalna - po co?
Inteligencja emocjonalna, inaczej EI (ang. emotional intelligence) – to zestaw umiejętności:
