04-02-2016 | Nauka
Jak uporać się z odkładaniem na później?
Prokrastynacja lub zwlekanie to patologiczna tendencja do nieustannego przekładania pewnych czynności na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia.
kampania#001, automotywacja, nauka, prokrastynacja, motywacja
01-12-2016 | Nauka
FILM: Czy to co robisz to prokrastynacja?
Jak odróżnić prokrastynację od zwykłego lenistwa i innych rzeczy?
19-12-2016 | Nauka
Zasady uporania się z prokrastynacją
Jak uporać się z ciągłym odkładaniem nieprzyjemnych zadań na później? Instrukcja w 3 podstawowych krokach.
17-01-2017 | Nauka
FILM: Trzy metody na prokrastynację
Prokrastynacja odbiera nam życie. Zobacz trzy podstawowe sposoby walki z prokrastynacją. Jak wyrabiać w sobie dobre nawyki w miejsce nawyku prokrastynacji? (3 min 37 s)
18-01-2017 | Nauka
QUIZ: Czy jesteś prokrastynatorem?
Czy jesteś zwyczajnie leniwy, czy prokrastynujesz? Sprawdź, będzie ci łatwiej coś z tym zrobić. (uwaga) Twoje wyniki nie są nigdzie zapisywane, a quiz nie jest walidowanym testem psychometrycznym, a narzędziem pomagającym w samoocenie. {quiz id=4}...
20-01-2017 | Nauka
FILM: Sposoby na prokrastynację
Konkret: Aleksandra opowiada o tym, jak Łucja rozwiązała swój problem z prokrastynacją. Może masz podobne problemy i możesz "podejrzeć" rozwiązanie? (6min, 13s)
20-01-2017 | Nauka
FILM: Walka z odkładaniem na później - podstawowe zadanie
Od czego zaczynamy walkę zprokrastynacją? Posłuchaj. PS - jeśli nie jesteś w stanie zapisywać w notatniku, możesz to spisać z pamięci. (3min)
20-01-2017 | Nauka
FILM: Dlaczego odkładasz na później?
Prokrastynacja udaje się dzięki oszustwu. Zobacz o co chodzi. (3min)
12-01-2017 | Nauka
FILM: Pięć przyczyn braku motywacji
Jak poradzić sobie z prokrastynacją czyli odkładaniem na później tego, co masz zrobić? Poznaj pięć podstawowych przyczyn prokrastynacji i co możesz z nimi zrobić. Część pierwsza: brak pewności siebie oraz rozpraszacze. Jak zwalczyć tych wrogów efektywności? (5 minut) ...
01-02-2017 | Nauka
FILM: Jak walczyć z przepracowaniem i blokiem kreatywności
Trzecia i czwarta przyczyna prokrastynacji: zapracowanie oraz blok kreatywności. Kontynuujemy sprawdzone sposoby na prokrastynację. czasem zaskakujące, czasem znane i niestosowane. Wtedy opowiadamy dlaczego jednak warto. (5:30 min.)
02-02-2017 | Nauka
FILM: Piąta przyczyna prokrastynacji - lęk i co z nim zrobić?
Kończąc temat prokrastynacji (jeszcze będzie film podsumowujący) mówimy o tym, jak sobie poradzić z lękiem. (3:40 min).
03-03-2017 | Nauka
KURS: Jak uporać się z prokrastynacją
Jeśli chcesz podejść do problemu prokrastynacji, czyli odkładania w nieskończoność tego, co masz zrobić i poradzić sobie z nią raz na zawsze, zapraszamy. Poniżej samodzielny e-learning, który możesz przejść w wybranym przez Ciebie tempie. Powodzenia!
motywacja, kampania#001, e-learning, warsztaty, nauka, prokrastynacja
04-09-2018 | Nauka
FILM: 7 wskazówek na dobry powrót do szkoły
Czy możliwy jest bezbolesny powrót do szkoły? Nie. I właśnie dlatego Dawid daje 7 prostych wskazówek, jak zorganizować sobie powrót do szkoły, by był jak najmniej bolesny. (3 min 55 sekund).
04-09-2018 | Nauka
Dobry powrót do szkoły
7 wskazówek dobrego powrotu do szkoły - infografika z filmu Dawida na ten temat.
kampania#001, nauka, infografika, prokrastynacja, efektywność
