Ostatnia z porad, jak zminimalizować negatywne skutki zdalnej nauki. Wbrew pozorom nieoczywista, bo mnóstwo osób zauważa, że po przymusowym siedzeniu przed ekranem w domu do 16.00 naprawdę nie mają siły, by cokolwiek zrobić, ruszyć się choćby do parku na spacer.