13-06-2016 | Zdrowie

FILM: Opowieść o dwóch mózgach

Dlaczego czasem robimy rzeczy, których potem żałujemy? Dlaczego pakujemy się w niebezpieczne sytuacje? (6:40 min)

dobre emocje, zdrowie, samokontrola, złe emocje

03-05-2016 | Zdrowie

Jak radzić sobie z lękiem?

Jak każda z emocji – lęk sam w sobie jest OK. Pełni ważną funkcję – ostrzega nas przed niebezpieczeństwem.

zdrowie, lęk, napięcie, strach, złe emocje

03-05-2016 | Zdrowie

Błędne koło strachu

Lęk ma to do siebie, że się zapętla. Zobacz jak.

infografika, zdrowie, lęk, złe emocje

27-12-2016 | Zdrowie

Uwaga na sygnały ostrzegawcze!

Jak rozpoznać sygnały, że za chwilę mogę zrobić coś głupiego i jak sobie z tym poradić?

nuda, zdrowie, napięcie, strach, złość , złe emocje

01-05-2015 | Zdrowie

Kiedy robimy głupoty

W trudnych chwilach łatwo jest sięgać po niezdrowe sposoby poprawy nastroju. To z kolei może prowadzić do uzależnienia...

zdrowie, napięcie, strach, złość , złe emocje

01-10-2015 | Zdrowie

Czym jest konflikt?

Konflikty są nieuniknione, naturalne. Powstają dlatego, że ludzie mają sprzeczne poglądy lub potrzeby.

konflikty, zdrowie, złe emocje

05-10-2015 | Zdrowie

QUIZ: Jak radzisz sobie z konfliktem?

Jaką rolę grasz w konflikcie – zbrodniarz czy bohater?  Sprawdź się.

złe emocje, konflikty, zdrowie, quiz

16-10-2015 | Zdrowie

Jeśli chcesz być wygranym w konflikcie, przeczytaj...

Zobacz, czy wygląda to znajomo? Typowe „rozwiązywanie konfliktów” przebiega mniej więcej tak:

złe emocje, konflikty, zdrowie

13-10-2015 | Zdrowie

Skąd się biorą konflikty?

Kilkanaście tysięcy nastolatków opowiedziało o tym, jakie sytuacje powodują konflikt. Oto najczęstsze odpowiedzi. Czy u was jest podobnie?

złe emocje, konflikty, zdrowie

20-10-2015 | Zdrowie

Gdy druga osoba chce się kłócić...

Czasem jest tak, że masz problem z osobą, która za wszelką cenę chce postawić na swoim. Masz wrażenie, że nie da się z tego wyjść z godnością. A najgorsze, gdy w tym co mówi jest trochę racji.

złe emocje, konflikty, zdrowie

27-10-2015 | Zdrowie

Gdy przyjaciele się kłócą...

„Moje przyjaciółki się pokłóciły. Chciałabym im pomóc, ale cokolwiek zrobię to się na mnie obrażają.

złe emocje, przyjaźń, konflikty, zdrowie

22-10-2015 | Zdrowie

Jak zachować spokój?

Zachowaj spokój i rozwiąż konflikt. Ale jak?

złe emocje, konflikty, zdrowie, proaktywność

30-10-2015 | Zdrowie

Siedem sposobów, by przestali ci dokuczać

Nie musisz pozwalać, by inni się na tobie wyżywali. Gdy płaczesz, lub wpadasz w złość dajesz im to, na czym im zależy – satysfakcję z dręczenia.

złe emocje, zdrowie, konlikty, przemoc

17-07-2017 | Zdrowie

Co potrzebuje usłyszeć osoba z depresją w chwili zwątpienia?

Nie tylko z depresją, generalnie z diagnozą zaburzenia psychicznego. INFOGRAGIKA opracowana napodstawie artykułu z porcelanoweaniolki.pl

złe emocje, zdrowie, depresja

Share