01-06-2015 | Zdrowie

Co zrobić gdy boli głowa?

Ustalmy ból głowy nie jest przyjemny. Należy reagować zaraz gdy pojawią się pierwsze objawy. Lekarze podkreślają, że w większości przypadków domowe sposoby na ból głowy, są skuteczne i dzięki nim można uniknąć łykania tabletek. Skorzystaj z przewodnika po bólach głowy. Zobacz INFOGRAFIKĘ. ...

infografika, zdrowie, pierwsza pomoc

21-04-2015 | Zdrowie

Jak szybko odstresować się?

Czy są błyskawiczne sposoby walki ze stresem? Podstawowy problem polega na tym, że często jest to stres tzw. czasowy. Jesteśmy spięci, boimy się, a jednocześnie nie mamy czasu na to, aby pójść na spacer, popływać itp. Oczywiście na dłuższą metę, bez odpoczynku mówiąc wprost pochorujemy się.

zdrowie, lifehack, stres, pierwsza pomoc, zdrowe nawyki

Share