15-04-2016 | Zdrowie

Indeks glikemiczny - co to jest?

I dlaczego jest dla nas ważny? Indeks glikemiczny to klucz do zdrowej, silnej, atrakcyjnej sylwetki. Indeks glikemiczny (IG) w największym uproszczeniu to wskaźnik pokazujący jak bardzo wzrośnie poziom cukru (glukozy) we krwi, po spożyciu określonej porcji danego pokarmu.

zdrowie, dieta, #IG, kampania#002

03-04-2016 | Zdrowie

DIY Batonik może być zdrowy!

Lubisz słodkości, ale boisz się utyć? Nie musisz się wcale ich wyrzekać. O tym, że gotowe przekąski zawierają ogromne ilości cukru, są kaloryczne i naszpikowane chemią, nawet te, które w nazwie zawierają „fit” – naukowcy mówią już od pewnego czasu.

zdrowie, dieta, przepis, #IG, kampania#002, DIY

03-04-2016 | Infografiki

Dieta modelki, dieta sportowca

INFOGRAFIKA: Jak jeść, by nie tyć? Jak jeść, by mieć mięśnie, a nie tłuszcz? Jak nie liczyć kalorii, a chudnąć? Na te pytania, jest odpowiedź: jedz produkty o niskim indeksie glikemicznym, a unikaj tych o wysokim. W zrozumieniu zasad zdrowego odżywiania pomoże Tobie INFOGRAFIKA.

infografika, zdrowie, dieta, #IG

15-12-2016 | Infografiki

Piramida zdrowego życia

Jak żyć zdrowo? To proste. Przyjrzyj się przygotowanej przez nas "piramidzie zdrowego żywienia", co Cię w niej najbardziej zaskakuje? Bo nas to, że podstawą zdrowej diety jest SPORT. Pamiętaj, że równowaga pomiędzy trybem życia, a tym co jesz wpływa na to, jak się czujesz. Zobacz INFOGRAFIKĘ.

infografika, zdrowie, dieta, ćwiczenia, sport, kampania#002

Share

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

pytam.edu.pl korzysta z plików cookie Czytaj więcej…

Akceptuję pliki cookie
Masz możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie portalu.
 
Dalsze korzystanie z serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies w przeglądarce oznacza akceptację plików cookies, co będzie skutkowało zapisywaniem ich na Twoich urządzeniach przez pytam.edu.pl i subdomeny.
 
Informacji odczytanych za pomocą cookies używamy w celach statystycznych.  W przypadku zapisania się na newsletter uzyskane dane zostaną przetworzone zgodnie z naszą polityką prywatności. http://pytam.edu.pl/rodo
 
Masz prawo do cofnięcia wyrażonej zgody w dowolnym momencie. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania Twoich danych, którego dokonano na podstawie udzielonej wcześniej zgody.